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肠道菌群，也称为肠道微生物组或肠道微生态，是指居住在人体消化道内的大量微生物的集合。这些微生物超过99%都是细菌，其余还存在一些病毒、真菌和原生动物。人体内细菌的数量与人体细胞的数量几乎接近于1：1，但细菌并非均匀分布全身，在不同的器官中的分布数量有较大差异。绝大多数细菌存在于结肠中，之前估计约为1014个细菌，几乎占人体总细菌的80%。随着近年研究的不断深入，肠道菌群的地位逐渐提高，有人体...

肠道菌群移植（FMT）是一种新的治疗方法，通过口服或移植方式将有益菌移植到患者肠道内，重建新的肠道菌群生态，实现肠道及肠道外疾病的干预治疗。就像土壤环境生态失衡可以移植肥沃的土壤，鱼缸生态失衡可以移植健康的水系一样，人体的肠道菌群失衡也是可以依靠健康菌群的移植重获新生。肠道菌群移植的适用范围肠菌移植主要用于治疗肠道菌群失调相关疾病，包括但不限于：复发性或难治性艰难梭菌感染（CDI）：FMT已...

春节假期，亲朋好友欢聚一堂，美食佳肴琳琅满目。大鱼大肉、高糖高脂食物接连下肚，再加上作息不规律，节后不少人都遭遇了肠胃“闹脾气”的困扰，腹胀、腹痛、便秘或腹泻等问题接踵而至。其实，这背后肠道菌群的失衡有着很大“责任”，而重新调整肠道菌群，就是解决肠胃问题、“清理门户”的关键所在。肠道，堪称人体最大的微生态系统，栖息着数以万亿计的微生物，这些肠道菌群与我们的健康息息相关。正常情况下，有益菌、有...

春节的脚步越来越近，大街小巷都弥漫着喜庆的氛围。在这个阖家团圆的时刻，丰盛的美食总是让人难以抗拒，大鱼大肉、精致糕点摆满餐桌。然而，过度享用这些高热量食物，很可能会让我们的体重在不知不觉中飙升，出现“每逢佳节胖十斤”的烦恼。今天，我们就来聊聊春节期间如何做到健康饮食，守护好我们的身体。百万亿计的细菌深刻影响我们的胖瘦首先，我们要知道，肥胖的发生与肠道菌群有着千丝万缕的联系。肠道内居住着数以万...

被称为治愈疾病过程中黎明前的黑暗-“赫氏消亡”到底是什么？“赫氏消亡反应”的本质是：有益菌大军和有害菌正在展开剧烈的斗争。这场惨烈的战争，细菌们或者转移阵地或者备战死。赫氏消亡反应发生的主要症状:肠胃胀气、排气较多、腹泻、发热、寒战、头痛、皮肤出痘痘等。赫氏消亡反应的发生原因:补充菌和肠道原住民竞争营养、生存空间等，此时肠道就是细菌互搏的战场，呈现“焦土化”引起的身体不适。赫氏消亡其实是有害...

心血管疾病（CVD）已成为全球主要健康问题，其高发病率和死亡率引发广泛关注。肠道菌群与心血管健康之间的关系成为研究热点，肠心轴学说为此提供了理论基础。 肠道菌群代谢产物对心血管疾病的影响 1、氧化三甲胺（TMAO）：通过肠道菌群代谢产生，激活炎症小体和NF-κB信号通路，加速动脉粥样硬化。2、短链脂肪酸（SCFAs）：主要由肠道菌群发酵产生，参与心肌修复、血压调节和炎症控制，对心力衰竭患者...

警惕！人体95%的疾病都与肠道菌群有关，平衡一旦被打破，会诱发众多疾病99%营养，需要肠道吸收；70%免疫力，来自肠道；80%毒素，需要肠道排出；肠道是人体“第二基因组”。肠道菌群，最好“三国鼎立”一旦打破，会诱发众多疾病肠道，如此重要！主要是它的内部隐藏着一座庞大的“工厂”——肠道菌群，而这座“工厂”能否正常运转，会直接影响人体健康的方方面面。人体90%的微生物都生活在肠道内， 这些寄居在...

随着老龄化社会的到来，帕金森病的患病率也随之增高，据不完全统计，全球约有600万帕金森病患者，其中一半在中国，中国已成为目前帕金森病患者数量最多的国家。 何为帕金森病？ 帕金森病是一种复杂的神经系统退行性疾病，临床上常以静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍为主要特征。概括总结其运动症状就是“慢、抖、僵”，其非运动症状有嗅觉减退、认知功能减退、睡眠障碍、直立性体位性低血压和焦虑抑郁等...